Hvordan blir venninnen min påvirket av vold?

Hei

Så fint en venn du er som vil hjelpe venninnen din. Det er vondt å vite at hun ikke har det bra hjemme med en far som er så sint.

Det å ha gode venner rundt seg når man har det vanskelig er viktig, men husk at du kan ikke gjøre det slik at hun får det bedre hjemme. Der må det annen hjelp inn, og da må andre varsles for å få denne hjelpen. Det høres skummelt ut, men hensikten er jo at forholdene hjemme skal bli bedre- først da vil venninnen din også få det bedre.

Det er ikke lett å forklare hva som skjer med de som er voldelig eller har sinneproblemer. Du kan prøve å se for deg et vindu som du deler i tre deler med ulike farger. Den øverste (rød) og den nederste (blå) delen er smalere enn delen i midten (grønn). I midten har man et liv som er består av mange følelser, det går litt opp og ned alt etter hva som påvirker livet, men man klarer å holde seg innenfor den grønne delen ved å ha det bra med seg selv og omgivelsene rundt seg.

Noen ganger skjer det noe som gjør deg sint. Da kan dine følelser fyke opp til den røde delen. Her er det vondt å være, du kan se for deg masse vind, tornadoer og en vulkan. Sinnet kan vare en stund, men så roer du deg ned ved å komme tilbake til den grønne delen der det er fint å være. Da regulerer du dine følelser fint.

Noen ganger så skjer det noe som gjør deg veldig lei deg. Da kan dine følelser duppe ned til den blå delen, den delen som gir deg tristhet, fortvilelse, følelsesløshet og depresjon. Her er det også vondt å være over tid, så de fleste klarer å regulere seg opp igjen til den grønne delen der de igjen finner balanse i livet sitt. Dette er helt normalt for alle mennesker, man har det stort sett bra ved at man kan bli både sint og trist i løpet av en dag, men man klarer å finne tilbake til den grønne fine delen.

De som lever under vold, har ikke en grønn del som er mye større enn den røde og blå delen. Den grønne delen har krympet inn slik at den røde og den blå delen har blitt mye større. Det vil si at da aktiveres følelsene mye fortere og det fører til at man havner rett opp i den røde delen- så blir man der også mye lengre, det samme for dem som faller rett ned i den blå delen. Siden den grønne delen nå er så smal så tar det lang tid, noen klarer faktisk ikke det alene, å komme tilbake til den lille grønne delen der man har det rolig og fint med seg selv og dem rundt seg. Dette er veldig slitsomt og tar masse energi av dem som lever under slike forhold.

Som du ser så var nok vennen din i det røde feltet når hun slo. Det kunne være en bagatell som fikk henne sint fordi det røde feltet i henne var så bredt, mens du som var i det brede grønne feltet skjønte ingenting av hennes utbrudd. Du kan sikkert se flere i klassen din eller på skolen din som har det ekstra vondt ved å være i det røde eller blå feltet. Det er her at man trenger hjelp utenfra til å få det bedre, hjelp til å utvide det grønne feltet slik at man slipper å være så på vakt, så sint eller så trist hele tiden.

Håper derfor at din venninne kan prøve å snakke med noen om sin hjemmesituasjon fordi det er ikke hennes feil at hun har det slik nå. Hun må få hjelp til få få faren sin til å endre seg, slik at han ikke utøver slik vold hvis det ikke er noen andre i familien hennes som kan få slik hjelp. Noen ganger går det bra med hjelp, andre ganger hjelper det ikke og da bør det komme inn andre ordninger slik at venninnen din slipper å bli så påvirket av den hjemmesituasjonen hun har nå.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.