Hvorfor har jeg gått opp så mye i vekt?

Jente, 13

Hei. jeg har gått opp veldig mye i vekt rundt den siste tiden og føler meg veldig usikker på meg selv. Bukser jeg kjøpte meg for bare 3-4 måneder siden som var egt litt for stor, får jeg ikke på meg en gang. Jeg vet det kan handle om pubertet, men hovedproblemet er jo at jeg bare ikke liker hvordan jeg ser ut. Prøver å være sunn. har karate en gang i uka, og drar på joggetur noen ganger, men føler ikke at det hjelper. Blir bare så lei meg når jeg ser på bilder av meg fra et halvår siden, og ser hvor mye tynnere jeg var da. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Gjør jeg noe feil? Hvordan bli mer selvsikker?

Hei jente 13 år.

Det var leit å høre at du ikke liker hvordan du ser ut lenger. Jeg vil tro det her handler om puberteten og at kroppen din har forandret seg.

Men siden du ikke har skrevet vekten og høyden din kan jeg kake si noe mer om du veier for mye eller ikke. Det jeg tenker du kan gjøre er å ta en tur til helsesykepleier på skolen din eller helsestasjon for ungdom. Der kan du veie og måle deg og helsesykepleier har også en oversikt over hvordan du har vokst siden du ble født.

Når du vet om du er overvektig eller ikke er det enklere å hjelpe deg. Du kan snakke me helsesykepleier om alt fra vekt, trening til selvtillit. Håper du finner ut av det og uansett ønsker jeg deg mase lykke til.

Hvis du ønsker råd om hvordan du kan gå ned i vekt, vil jeg først vite at du faktisk er overvektig - og du må i så fall da sende inn et nytt spørsmål med høyde/vekt.

Ønsker deg masse lykke til

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 17.5.2024

Fikk du svar på det du lurte på?