Spørsmål og svar

Jente, 16

Hei! Jeg lurer på hvordan man vet at man er utbrent? Jeg har bestandig gjort det bra på skolen og vært dedikert, men nå over en lang periode har jeg vært svært demotivert når det gjelder både skolearbeid og andre hverdagslige gjøremål. Jeg har vært mye skuffet over innsatsen min, men ikke klart å gjøre noe med problemet. Har følt meg mye sliten og trøtt, og klarer derfor ikke å komme meg ut for å trene. Tenker sjeldent negativt på fremtiden min og har det ellers veldig bra. Hadde to overnattinger på rad nå, én natt i fylla på telttur. Blir generelt sliten av å være med andre uten rom for å være alene, og tåler sprit dårlig. Fyllesyken pleier å vare i kun en dag, men har følt meg uggen i dag også. Nå er kroppstemperaturen min 39,9 og jeg føler meg veldig sliten. Hodepine, litt kvalme og urolig mage. Kan jeg få feber uten å ha infeksjon, men som en konsekvens av det jeg nettopp har fortalt? Hva kan jeg gjøre for å bli mer motivert?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!
Jeg forstår at du ikke har det så bra for tiden og at du lurer på om det har en sammenheng at du er syk nå.

Jeg kan ikke svare deg helt konkret på dette fordi man kan bli syk og få feber som kan være virus og som går over igjen. Det er ikke unormalt.

Dersom man har mye stress og indre uro over tid så kan immunforsvaret vårt bli påvirket slik at man kan få lettere forkjølelser. Det er heller ikke farlig eller unormalt.

Slik det høres ut for meg så har du en følelse av at du har mindre energi og manglende motivasjon. Det kan være symptomer på flere ting og jeg syns du bør bestille time hos legen din for å undersøke om du har lite vitaminer eller jern i kroppen din.

Man kan også få slike symptomer som du beskriver dersom man har en depresjon. Dette kan legen hjelpe deg å kartlegge.

Dersom du trenger noen å prate med kan du be om samtale hos helsesykepleier på skole eller på helsestasjon for ungdom.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese. Kanskje du kan kjenne deg igjen i noe der?

Ønsker deg alt godt!

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 13.4.2022