Kan det å overtenke skyldes en jernmangel?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Jernmangel alene kan gi symptomer som nedsatt oppmerksomhet og konsentrasjonsevne, håravfall og sår tunge. Mange personer med jernmangel har ikke symptomer i det hele tatt. Når det først har utviklet seg lav blodprosent (anemi), er det flere som får symptomer som konsentrasjonsevne, tretthet, svimmelhet, nedsatt fysisk yteevne, rask puls, tungpusthet og hodepine.

Har du plager med store menstruasjonsblødninger kan det også føre til at du taper jern.

Anbefaler at du tar kontakt med lege for blodprøvetaking og får en vurdering. Du kan også snakke med helsepersonell på Helsestasjon for ungdom. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser. Legger ved artikler om blant annet tankekjør og grubling som jeg anbefaler at du tar en nærmere titt på.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no