Jeg føler meg tjukkere enn andre, er det fordi jeg er lav?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det er mange som ikke aksepterer seg selv i den alderen du er nå. Det handler som regel ikke om vekt, men om utseende generelt, og det å like seg selv, finne sin stil og sin identitet. Det er en del av det å være ungdom, selv om det er både frustrerende og til tider svært vanskelig.

Det høres ut som du synes selv at du er lav og tykk, det er ingen god følelse og det går utover selvbilde. Det er både lurt og godt å prate om dette; Både for å få hjelp til å se om du er overvektig, det er ikke sikkert du er tjukk, men også for å snakke om disse følelsene du kjenner på og få litt hjelp til å bli mer glad i deg selv.

Hvis du jobber aktivt med dette kan du kjenne på en bedre selvfølelse hvor du ikke vil bry deg om hvordan andre ser ut eller hva andre synes om deg. Husk at vi mennesker ofte har negative tanker om oss selv. Det betyr at vi er mest kritiske til oss selv å ikke til andre mennesker. Så familien din og vennene dine tenker ikke på kroppen din på samme måte som du selv gjør.

Jeg synes du skal snakke med foreldrene dine om dette, det er omsorgspersonene som har ansvar for å hjelpe deg best mulig så du skal det bra.

Mitt andre råd til deg er at du tar kontakt med helsesykepleier på skolen din å be om noen støttesamtaler. Fortell helsesykepleier om dette du plages med, han/hun kan hjelpe deg å måle deg og hun kan finne ut om du er overvektig eller ikke, og om dette er noe du trenger hjelp til håndtere videre. De finnes god hjelp å få.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier