Jeg blir mobbet og føler mindre på det enn forventet. Hva kan være grunnen?

Hei!

Takk for at du deler det du opplever, det høres ut som en utfordrende situasjon å stå i. Det er forståelig at du undres over hvorfor du ikke kjenner deg mer sur eller trist, og det er nok ikke noe jeg kan gi et fasitsvar på - men jeg vil gjerne dele noen perspektiver som det går an å tenke over:

• Noen mennesker har en sterkere evne til å "børste av seg" vonde og vanskelige opplevelser. Det kalles for resiliens, og betyr at det skal mer til for noen å miste den indre roen enn for andre. Der er vi veldig forskjellige.
  
  Kanskje det er slik for deg? Det er en stor styrke, men det er også viktig å ikke ignorere følelsene våre. De prøver som regel å fortelle oss noe om oss selv som vi burde se nærmere på.
  
  
• Det kan også være at du har blitt vant til å stenge følelsene dine ute, for å beskytte deg mot det som er vondt. Det betyr ikke at det er noe galt med deg, men det kan være fint å utforske hva slags følelser som kan ligge under overflaten.
  
  Noen ganger trenger vi hjelp til å få satt ord på hva vi føler ved å prate med andre som man kan utforske dette sammen med.
  
  
• Om du kjenner deg igjen i disse perspektivene eller ei, så er det viktig å huske på at du har en rett til å ikke bli plaget. Det er lov å sette grenser, og det er ikke du som skal tilpasse deg for at andre skal oppføre seg ordentlig.
  
  Hvis du føler deg urettferdig behandlet - selv om det ikke gjør så vondt følelsesmessig - så har du all rett til å si i fra til dem det gjelder, eller andre rundt deg.
  

Jeg håper dette kan hjelpe deg til å utforske mer ut av hva du føler, og at det hjelper deg til å finne mer ut av veien videre.

Vennlig hilsen SnakkOmMobbing.no i samarbeid med Ung.no