I det siste har jeg blitt så følsom, er det på grunn av puberteten?

Hei

Jeg skjønner at du blir lei og sliten av å være så følsom og pendlende i humøret. Og det har nok med puberteten å gjøre som du skriver. Det er mye som skjer både på utsiden og på innsiden av kroppen i denne perioden og det er lett at man føler på både tristhet, sinne og forvirring.

Det at du skjønner at det beror på puberteten og at det vil bli bedre kan hjelpe deg litt. Du vill sikkert svare surt og du vill sikkert være mer følsom noen dager og andre dager takler du samme ting mye bedre. Det er hormonene som tukler litt med humøret ditt og følelsene dine. Når hormonene blir litt mer stabilt vil det bli bedre for deg.

Det å fortelle foreldrene dine at du synes det er slitsomt kan hjelpe men jeg er ganske sikker på at de skjønner at det er ikke med vilje du er sur eller lei deg. Det er vanskelig for deg å kontrollere dette og det vet de. Men det å ha noen å snakke med i denne perioden som forstår deg kan være fint og til god hjelp.

Er det vanskelig å snakke med dem der hjemme kan helsesykepleier på skolen være en fin person eller en lærer du føler du er trygg på. Det å få noen råd og tips på hvordan man kan takle følsomheten kan være fint for deg. Eller bare det å si det man føler høyt ut til en man stoler på kan hjelpe.

Så hold ut, det vil bli bedre

Vennlig hilsen helsesykepleier