Hadde en hendelse , hvordan komme over den?

Hei.

Jeg forstår at du tenker på dette. Når man har hatt en hendelse og føler man har gjort noe man ikke burde så kan man da bli usikker og føle på det.

Jeg tenker at det da er viktig å kommunisere, og være åpen og ærlig om hvordan man har det slik du beskriver at dere gjør. Kjempe bra, fortsett med det.

Jeg er helt sikker på at hun ikke vil du skal være så ydmyk eller endre deg eller bli svak. Du har gjort noe, hun er fortsatt sammen med deg og alle kan gjøre feil , det er normalt. Så kan man snakke om det og rydde i det.

Dere er likestilte og det er også viktig at man føler i et forhold. Her er det viktig med to ting:

1) At du øver på å bygge opp selvtillit og selvfølelse. Husk at kjæresten din liker deg som du er, og at det er deg hun ønsker å være sammen med.

Det er helt fint å beundre kjæresten sin og respektere partneren, men å føle seg mindre er ikke noen god følelse for verken deg eller henne.
Se artikkel om selvtillit og selvfølelse under.

Jeg tenker ikke at det er noen god løsning, for verken deg eller de rundt at du skal forandre deg selv så mye. Jeg foreslår heller at du jobber med å godta at du er bra nok som du er, og heller prøver å fremheve dine styrker og gode sider! Når man blir tryggere på seg selv, så er man også tryggere på de andre rundt.

2) At hun og dere behandler hverandre med omsorg, kjærlighet, tillit og respekt. Spill hverandre gode og fremhev det beste i hverandre. Da kan man også føle hverandre sterke sammen, og også hver for seg.

Jeg gleder meg over på deres vegne over at dere har det fint sammen. Når man opplever ting i et forhold så har man også mye erfaring og lærdom i forholdet, som kan være med på å styrke dere som par.

Vi har noen artikler som kan hjelpe deg og dere i å få det bedre. Jeg legger ved disse under. Les disse. Her kan dere også lese disse sammen og se hva som passer for dere. Ønsker deg alt godt !

Vennlig hilsen helsesykepleier