Hater skolen. Føler ingen liker meg. Hva kan jeg gjøre?

Jente, 13

Hei! Jeg hater skolen så mye!! Hver dag er det samme. Jeg står bare der som en dust og skjønner ingen ting. Jeg klarer nesten aldri å konsentrere meg. Jeg har sosial angst, så det er veldig skummelt å dra. Jeg føler ingen liker meg. Jeg har skulka veldig mange ganger, og jeg blir stressa av det, fordi foreldrene mine sier ofte at jeg har så mye fravær og at jeg må dra på skolen for å få en bra fremtid osv, men jeg vet det. Noen ganger har jeg bare ikke motivasjon til å dra på skolen, og jeg føler meg litt lat på grunn av det. Jeg snakker med mamma om hvordan jeg har det på skolen osv, og hun har hatt det likt men verre. Hun sier ofte at jeg bare må bite tenna sammen og puste meg gjennom det. Men jeg føler det ikke hjelper så mye. Jeg vet ikke om dette ga så mye mening egentlig. Og jeg vet ikke hva jeg lurer på. Jeg føler jeg overreagerer litt. Men hva skal jeg liksom gjøre? Hehe

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er veldig fint at du tar kontakt. Det må være slitsomt for deg å ha det sånn. Mange opplever ungdomsskoleårene som tøffe, og føler seg ensomme. Jeg vil anbefale deg å ta kontakt med helsesykepleier for å snakke om alt dette. Da kan du få god hjelp og alt du sier blir mellom dere.

Motivasjon for skolearbeid henger ofte sammen med livet ditt ellers. Når du er fornøyd med livet ditt ellers, kan det påvirke skolearbeid positivt. Kanskje du kan melde deg på en aktivitet hvor du møter andre i samme alder, eller prøve å finne ut hva de andre i klassen gjør på fritiden.

Det er også sånn at hva andre tenker om oss, blir påvirket av hva vi tenker om oss selv, så det er viktig at du snakker pent til og om deg selv. Ha fokus på dine positive sider og alt du får til!

Håper dette var til hjelp. Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Hilsen PP-rådgiver for ung.no

Besvart: 14.4.2022