Må man være våt eller kåt når man har sex?

Jente, 14

Hei. Jeg er interessert i sex osv og jeg har litt lyst å ha det med kjæresten min, men han vil at jeg skal suge han og jeg vil det også men jeg har søkt meg litt opp og sett på litt videoer osv og jeg skjønner ikke hvordan man gjør det så jeg vil ikke få han til å tro at jeg er dårlig eller ikke kan noe, jeg lurer også på hva orgasme er og må man være kåt eller våt når man har sex?

Hei!

Takk for at du skriver til oss i Ung.

Det er naturlig at dere er nysgjerrige på sex. Det er en del av det å komme i puberteten, når kroppen produserer mye kjønnshormoner og en kan kjenne seg kåt og klar for å prøve.

For å svare på spørsmålet ditt først:

Ja, man må være kåt når man har sex, ellers vil ikke sex være godt. Når en jente blir kåt, blir klitoris større, akkurat som penis. Jenter blir også våte i skjeden, slik at samleie kan bli lettere. Hvis en har samleie/sex uten å være kåt, kan det gjøre vondt i skjeden/penis.
Når det er sagt, har vi i Norge noen lover om seksuell lavalder. Det betyr at det ikke er lov til å gjøre noe seksuelt med noen som er under 16 år. Disse lovene er til for å beskytte barn og unge under 16, mot seksuelle overgrep fra eldre ungdommer og voksne. Det er også fordi de fleste heller ikke er modne nok i kroppen eller tankene til å ha sex med andre enda.
Det som er lov er å bli kjent med sin egen kropp. Det kan du gjøre ved å se på deg selv, ta på kroppen din, lese om hva det vil si å være kåt, hva orgasme er og hvordan du kan få orgasme når du onanerer.

Når du har blitt eldre og godt kjent med hva du liker og ikke liker, er det også lettere å snakke med en annen om det, og spørre “hvordan liker du å bli tatt på, eller sugd?”. Det er veldig viktig at begge vil, når man skal ha sex. Sex kan være fingring, suging, slikking, runking og samleie (og mye mer).

Det å ikke vite noe om sex når du er 14 er helt normalt. Kanskje kan andre virke erfarne fordi de har snakket med noen, eller sett mye på porno. Men porno er ikke ekte sex. Her kan du lese mer om det.

Håper du kan lese de lenkene jeg har lagt ved i teksten, da vil du lære mer og forstå hvorfor du og kjæresten bør vente med å ha sex.

Helsesykepleier og Helsestasjon for ungdom der du bor er noen du kan snakke med om sex og det å ha kjæreste.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexolog i Ung.no

Besvart: 2.10.2026