Redd for å bli mobbet om jeg kommer ut som den jeg er?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no om følelsene dine.

Jeg forstår at du er usikker og frustrert og opplever at livet er vanskelig. Jeg forstår det også som du kanskje ikke har snakket med noen om dette enda?

Gjennom samtaler, for eksempel med fastlegen, eller med helsesykepleier, enten på skolen din eller på helsestasjon for ungdom, vil du kunne utforske kjønn, identitet, og hvordan du kan finne din plass i samfunnet.

Hvis du ønsker å finne ditt eget uttrykk, et uttrykk som vil gjøre deg mer komfortabel med deg selv, så er det smart å begynne i det små. Ta små skritt og en ting om gangen. Da er det ikke sikkert at de rundt deg merker så mye, spesielt ikke i begynnelsen.

Etter hvert som du og folk rundt deg blir mer fortrolig med deg og hvordan du kler deg og ter deg, så kan du også komme ut som den personen som du føler at du er.

Først av alt synes jeg du skal ta kontakt med helsepersonell. Med helsesykepleier vil du kunne få oppfølgingssamtaler, som vil gjøre deg tryggere på deg selv. Hos helsesykepleier får du også øvd på å snakke om det, så den dagen du velger å komme ut, så kjennes ordene lettere å finne, og det føles trygt og greit.

Uansett så er det fint å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)