Jeg er usikker på meg selv og puppene mine!

Hei!

Det er så mye som med kroppen i puberteten. Nye hormoner lages og kroppen din er i ferd med å endre seg fra å være barn til å bli en ungdom.

Å få strekkmerker er helt vanlig i denne fasen. Huden strekker seg mye og puppene dine vokser også og endrer form. Strekkmerkene blir gjerne lysere med tiden. Les artikkelen nedenfor.

Er strekkmerker vanlig blant ungdom? — Ung.no

I tenårene er det mange som er usikker på kropp og sitt utseende. Det er så lett å sammenligne seg med alle rundt seg og finne negative ting med seg selv. Noen liker ikke puppene sine, magen sin, lårene, håret, øynene og mange flere ting.

Forsøk å fortelle deg selv at du er god nok og finn ting du liker med deg selv.

Hvordan like seg selv bedre? — Ung.no

Ofte har en tanker om at en ikke er god eller fin nok, og da kan det være lurt at du lærer deg å bryte disse tankene når de kommer.

Ha litt tålmodighet og prøv å ikke vær så selvkritisk. Ta en titt i speilet og se på den flotte personen du er i ferd med å utvikle deg til. Vær stolt! Kjenn også etter på verdien av deg som er så mye mer enn utseende. Deg som venn, deg med dine interesser og egenskaper, deg som datter, deg som DEG, rett og slett.

Snakk gjerne med en voksen om hvordan du føler deg. Ta gjerne kontakt med helsesykepleier på skolen din når den starter opp igjen, eller Helsestasjon for ungdom.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no