Forbrenner man mer når man vokser og blir større?
Gutt, 15
Kort og enkelt. Forbrenner man mer om man vokser mye? Hvis man gjør, hvor mange kalorier ca?
Svar
Hei!
Man forbrenner ikke direkte mer når man voksner mye, men det er slik at man får høyere forbrenning ved å ha en større kropp. En større kropp trenger rett og slett mer energi for å drives.
Akkurat hvor mye dette er snakk om er vanskelig å si da det varierer veldig. En muskuløs mann kan lett forbrenne 3000 kcal/dag uten å være aktiv, og en lav jente kan forbrenne f.eks 1500 kcal/dag uten aktivitet. Jo mer aktivitet og bevegelse, jo mer forbrenner man totalt på en dag.
Man vil få høyere forbrenning om man går opp i muskelmasse, enn om man går opp i fettmasse. Muskelmasse er et mye mer aktivt vev i kroppen, og krever mer energi.
Man kan finne ut omtrent hva man forbrenner ved å bruke en impedans-vekt. Slike finner man på noen legekontor og noen treningssenter.
Håper dette var svar på det du lurte på. Du finner mer informasjon om kalorier i artikkelen under svaret. God sommer! :-)
med vennlig hilsen klinisk ernæringsfysiolog i ung.no
Besvart: 13.7.2022
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål