Er redd for en tredje verdenskrig.

Hei.

Så fint at du skriver til oss og forteller hvordan du har det. Det er synd å høre at du har det vanskelig, det er veldig vondt å være bekymret.

Jeg tenker det er viktig at du finner noen å snakke med om disse bekymringene du har. Det er mulig å lære seg verktøy for å håndtere vanskelige tanker og følelser.

Jeg tenker også det kan være lurt å unngå å lese mye om ulike ting du frykter. Forsøk å unngå å google mye.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din eller oppsøk helsestasjonen for ungdom.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no