Jeg blir i dårlig humør av å føle meg så stygg.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg forstår at det å føle seg stygg kan gi dårlig humør, men jeg er helt sikker på at du ikke er stygg. Det finnes svært få stygge mennesker, for uansett så er det den personen du er inni som teller. Den hyggelige, hjelpsomme, gode jenta, som du helt sikkert er. Dessverre er det svært mange ungdommer som er usikre på seg selv og på sitt eget utseende. Så du er ikke alene om det.

Det er viktig å lære seg å leve med sin egen kropp og sitt eget utseende, for det er sånn du ser ut. Det er genene som bestemmer hvordan du ser ut, og genene kan du ikke gjøre noe med.

Prøv å ikke sammenligne deg for mye med andre. Det er å undervurdere deg selv, du er bedre enn det. Jeg forstår godt at du blir i dårlig humør av å føle deg stygg, bare husk at et smilende ansikt er mye penere enn et surt ansikt, og det er alltid gøyere å være med en positiv og likandes person. Uansett, så er det bedre for deg å gjøre det beste ut av den du er, det kommer du alltid lengst med.

Jeg synes du skal snakke med helsesykepleier når skolen starter igjen. Det hjelper å snakke om det som er vanskelig og som tanker og følelser er opptatt av.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykker til

Med vennlig hilsen helsesykepleier