Var dette et overgrep? Hva kan hjelpe meg med å slutte å tenke på det?

Hei!

Det denne mannen eller gutten gjorde er ulovlig!

Det er så bra at det er anmeldt.

Du kan lese om hva overgrep er i denne artikkelen. Her står det blant annet at overgrep er å måtte gjøre seksuelle handlinger med deg selv mens noen ser på.

Når en har opplevd det du gjorde kan en få mareritt og en kan slite med å konsentrere seg. Dette er vanlige reaksjoner på ulovlige hendelser, og det er hjelp å få!

Det at din mor vet om det som har skjedd er så bra. Hun kan hjelpe deg å finne egnet fagperson som kan hjelpe deg med dette. Det å snakke om det som skjedde, sette ord på tanker og følelser, kan hjelpe deg! Du vil også få gode innspill som kan hjelpe deg videre.

Mange får god hjelp av fagpersoner som helsesykepleier eller psykolog.

Din mor kan bestille time hos fastlegen din for en vurdering av hva som er best for deg.

Mens du venter på hjelp kan du uansett snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Snakk også med din mor.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no