Kanskje det at jeg er nedstemt og trist får meg til å oppfatte ting feil?

Jente, 16

Hei. Stilte et spørsmål for ikke lenge siden om forholdt. Holdt på i to år, slått opp to ganger. Ikke fordi vi mistet interesse, men ting ble vanskelig. Vi er sammen nå. Han virker på avstand og ikke like interessert som før. Bruker lang tid på å svare tilbake. Men vi har det veldig hyggelig når vi er sammen. Kan hende jeg oppfatter feil fordi jeg føler meg nedstemt i det siste og kanskje pga depresjon, men vet ikke. Vi har ikke vært sammen med noen andre tidligere. Vi er veldig glade i hverandre og krangler lite, men når vi ikke er sammen gir han lite oppmerksomhet/interesse. Søkte til DK i operasjon dagsverk og kom ikke inn. Noe jeg virkelig ønsket, og har vært lei meg pga dette. Kanskje det at jeg er nedstemt og trist får meg til å oppfatte ting feil? Vår sex drive er som før og vi har god kontakt, men stemningen har bare vært litt rar i det siste. Vet at ingen av oss vil slå opp, men vet bare ikke hva problemet kan være. Overtenker jeg? Jeg vet bare ikke. Trenger råd.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er ikke så lett å svare på det du spør om uten å snakke med deg. I en dialog med en fagperson vil det være lettere å kartlegge og komme fram til hva det er som er årsaken til at du tenker og føler slik du gjør.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Det vi vet er at hvis en er nedstemt, at en kan ha en tendens til å tolke ting negativt.

Kanskje skal du gi det litt tid, få tid til å komme over skuffelsen ved ikke å komme inn i komiteen for Operasjon dagsverk?

Det å skille på hva som er hva kan hjelpe deg. Forholdet du er i ett aspekt, skole, arbeid, komiteen er noe annet.

Du kan snakke med kjæresten om dette, spørre hva som gjør at det er tar tid før han svarer. Hvis han har det travelt, er mellom ting, på farten, at han kan ringe i stedet for å stoppe opp i det han gjør for å skrive til deg?

Hvis han er med kompiser, spiller, trener eller er med familien, kan dere kanskje avtale at han sender et hjerte, noe dere kan avtale betyr at han skriver så snart han kan? Da vet du at han har sett meldingen, han har "sett" deg og tenker på deg.

Sikre deg at du sover nok, spiser nok og at du er fysisk aktiv.

Snakk med en fagperson.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 31.12.2021