Spørsmål og svar

Er yoghurt med frukt en sunn snacks?

Gutt, 16

I ukedagene så spiser jeg hver dag 150g tine mango og pasjonsfrukt yoghurt med 1 eple og 1 kiwi, er dette en sunnere snacks og få i seg i hverdagene og helgene.

Svar

Hei!

Ja, yoghurt med frukt er en sunn snacks/lite mellommåltid som du gjerne kan kose deg med hver dag. Både yoghurt og frukt inneholder mange av de næringsstoffene som kroppen din trenger for å vokse og utvikle seg slik som den skal.

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no

Besvart: 16.5.2022

Vi har valgt ut dette for deg

Tegning av en gutt som balanserer på diverse matvarer.
Tips til et sunt, balansert og variert kosthold
Alt om næringsstoffer
Alt du treng å vete om næringsstoff

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Mat og kosthold
Er yoghurt sunt?
Mat og kosthold
Er det sunt å spise store mengder frukt?
Mat og kosthold
Er lei av å spise den samme maten, noen forslag til variasjon?
Mat og kosthold
Har jeg et sunt kosthold?
Mat og kosthold
Hvor mange kalorier i helgen? Er iskaffe og sjokomelk sunt?
Kropp
Tips til sunn snacks jeg kan spise når jeg er fysen i uka?
Mat og kosthold
Hva er det sunneste godteriet?
Mat og kosthold
Er yoghurt sunt og noe jeg kan spise hver dag?
Mat og kosthold
Hva skjer om man spiser det samme hver dag?
Mat og kosthold
Er kikerter sunt?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål