Jeg er 14 år og har drukket alkohol- hva gjør jeg?

Hei

Hvem har du som du kan snakke med om at du har drukket alkohol? Har du en trygg voksen i familien, en lærer du stoler på eller helsesykepleier?

Har du gjort deg noen tanker om hvorfor du valgte å drikke alkohol? Det kan jo være flere årsaker til valget ditt. Det hjelper å snakke med andre om det vi tenker, føler og gjør.

Hvis du har bekymringer, ting du gruer deg til eller grubler mye på, får du sortert tankene når du setter ord på dem. Når du snakker med noen om det kan du også få støtte og råd om hva du kan gjøre. Når du har vonde følelser hjelper det at en annen person kan forstå og lytte til hvordan du har det.

Finn deg en trygg god voksen du kan snakke med, husk at denne personen også har vært 14 år.

Jeg sender gode tanker din vei og ønsker deg ei fin ungdomstid!

Vennlig hilsen helsesykepleieren, Ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Kvifor drikk ein?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Trenger du noen å snakke med?