Hvordan kan jeg hjelpe en god venn som driver med selvskading?

Jente, 14

Hei ung.no. Eg skal nå begynner k 9 klasse og er 14 år. Har en god venn i klassen som fremdeles er 13. Hun har hatt det vanskelig i det siste. Hun drev med selvskading MYE, nå sier hun at hun er clean siden februar. Eg tror ikke 100% på henne, men sier ikke dette til henne, forteller henne heller at det er bra og at eg er stolt. Eg spør ofte om det går bra og hvordan hun har det, hun svarer bare at det går fint. Eg sier at eg er det for ho og at ho kan snakke med meg om det er noe. Ingen av de voksne vet at ho har drevet/driver med selvskading, ho sier hun ikke vil si det og at eg ikke skal si det. Tør derfor ikke si noe, er redd for å få uvenner. Ho vet at eg drev med selvskading og eg er redd ho ikke vil si noe til meg pga hun er redd for at eg skal kollapse igjenn. Ho vaper, røyker og snuser. Ho har ikke sagt noe om dette til meg, men eg vet det. Eg er bekymret for henne og vil hjelpe. Hvordan kan eg hjelpe henne? Og hvordan kan eg vise at eg er der for henne? Hva kan eg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Du høres ut som en god venn!

Det er ikke alltid at de rundt oss vil ha den hjelpen vi selv tenker er nødvendig. Du kan oppfordre vennen din til å søke råd og hjelp, og understreke for henne at du er der om hun ønsker å snakke, slik du allerede gjør.

Selvskading er en måte å regulere følelser på, en ikke hensiktsmessig dog. Det hjelper å snakke og det hjelper å få ryddet og sortert i tankene sine!

Kan du oppfordre henne til å snakke med noen gode trygge voksne i familien eller med helsesykepleier? Hvis ikke hun ønsker å snakke, kan du ta kontakt med helsesykepleieren på skolen der dere går eller med helsestasjon for ungdom?

Jeg ønsker deg alt godt og ei fin ungdomstid!

Vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 1.7.2023