Hva kan jeg gjøre for en venn som selvskader seg?

Annet, 14

Hei, vennen min har nylig fortalt meg at han driver med selvskading, men han vil ikke snakke om det. Jeg føler at det er delvis min feil, fordi vi henger mye oss to, og en annen person. Jeg og den andre personen har køddet mye om selvskading, spiseforstyrrelser, osv. Jeg er redd for at en del av hvorfor han skader seg selv, er for å passe inn med oss. Han vet at jeg prøver å stoppe, og jeg har bedt han være forsiktig. Hva annet skal jeg gjøre/si?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Takk for spørsmål.

Så leit at vennen din selvskader seg. Selvskading er en måte å regulere følelser på, som mye av annen atferd hos oss mennesker. Selvskading oppleves for de fleste som verre eller alvorligere enn for eksempel overspising eller mye trening.

Nei, det er ikke din feil at vennen din selvskader seg. Vi alle er ansvarlige for valg vi tar for vår egen del.

Kan du si til vennen din at han kan snakke med deg om selvskadingen? Det anbefales at den som selvskader snakker om det hen føler og tenker.

Be vennen din snakke med en god trygg voksen, helsesykepleier, lærer på skolen eller en nær person i familien som vennen har tillit til. Det kan være at vennen din trenger mer hjelp til å finne bedre løsninger for seg selv ved å snakke med en psykolog, det vil de voksne hjelpe til med å finne ut av.

Det er hjelp å få, lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleieren, Ung.no

Besvart: 5.4.2023