Det gjør ekstremt vondt å ta ut tampongen. Hva er galt?

Hei,

At det gjør vondt når du skal sette inn eller ta ut tampongen kan først og fremst tenkes at du ikke er fuktig nok i skjeden og dermed skaper friksjon når tampongen skal føres inn eller ut.

En annen årsak kan det skyldes at du ubevisst spenner deg for mye. Prøv å slapp av i musklene i underlivet og forsiktig presse tampongen langt nok inn i skjeden. Skjeden er en muskel som er veldig elastisk, og den er mellom 8 og 10 cm og går litt på skrå bakover. Det er ikke slik at du er for trang til tamponger, skjeden skal jo kunne ta imot peniser og til og med presse ut et barn.

Forsøk gjerne forskjellige stillinger. Noen liker å ha en fot på toalettet, andre liker best å ligge på ryggen eller sitte på huk. Husk at skjeden går skrått bakover så du skal dytte den litt mot korsryggen og ikke rett opp. Det kan hjelpe hvis du onanerer litt først og blir kåt blir det lettere å putte den inn og ut.

Det blir nok lettere etterhvert med litt øvelse, og da blir du jo tryggere også.

Hvis det ikke blir bedre, kan du snakke med lege for å finne årsaken til dine plager.

Håper svaret var til hjelp for deg,

Vennlig hilsen helsesykepleier