Kan jeg bestemme leggetiden min selv?

Hei!

Som hovedregel har foreldrene dine ansvar for deg til du er 18 år. Det betyr at de har ansvar for legge til rette for at du skal vokse og utvikle deg som du skal og for at du skal være trygg.

Jo eldre du blir, jo mer medbestemmelse skal du få. Det vil si at i saker som gjelder deg skal din mening høres. Foreldrene dine skal ta hensyn til det du ønsker. Her kan leggetid være et godt eksempel.

Foreldrene dine vil at du skal legge deg klokka 22.00. Det vil de antakelig fordi de vet at søvn er viktig for ungdom og de ønsker at du skal få den hvilen og søvnen du trenger. Du vil kanskje legge deg senere fordi du har lyst til å se på skjerm eller lese eller andre ting. Siden du er 16 år skal dine synspunkter høres, men foreldrene dine bestemmer. Så her kreves det at dere kan snakke godt sammen om leggetid.

Sett deg ned med foreldrene dine og fortell dem hva du tenker rundt leggetid. Lytt til hva de tenker og hvorfor de ønsker at du skal legge deg klokka 22.00. Skriv gjerne ned på forhånd hva som er viktig for deg, da er det lettere å holde fokus. Ha også noen spørsmål klare til foreldrene dine.

Håpet er at dere skal kunne komme frem til noen regler som alle kan godta. Det er lurt å lage regler for hverdag og regler for helg. Jo klarere reglene er, jo lettere er det å overholde dem.

Les gjerne artiklene jeg har lagt ved.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier