Sliter med motivasjonen. Kan runking ha skylden?

Hei:

Så fint du skriver til oss.

Å runke flere ganger om dagen, vil for det meste gi deg gode følelser i kroppen på grunn av økte nivåer av bla. dopamin. Så lenge runkingen ikke går utover nattesøvnen tror jeg ikke det er årsaken til hvordan du opplever å ha det.

Det er mer sannsynlig at det er røykingen av weed som er årsaken. Det er en grunn til at hasj ofte kalles " i morra dopet".

Når man har brukt cannabis over tid er det mange som opplever at motivasjon og evnen til å komme i gang med aktiviteter, spesielt de som er litt kjedelige, synker.

Mange opplever å få mindre energi, laver motivasjon, dårligere hukommelse og dårligere konsentrasjon.

For å fikse dette, tror jeg løsningen er å slutte å røyke weed. Men når du har brukt så lenge som du skriver, er det ikke alltid så lett å gjøre dette alene.

Snakk med helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom. Du kan også snakke med fastlegene din. Hvis du bestemmer deg for å slutte kan du få hjelp til det.

Ønsker deg masse lykke til.

Les gjerne artiklene under.

Vennlig hilsen Helsesykepleier