Jeg er ikke fornøyd med kroppen min.

Hei du!

Så kjipt at du ikke er fornøyd med deg selv!

Alle er vi forskjellige og alle har vi forskjellige kropper. Du er i en periode av livet hvor du vokser og hvordan du vil bli til slutt når du er ferdig vet vi ikke enda. Hvor mye man veier kommer an på gener, beinbygning og hvor mye muskler og fett man har på kroppen.

For å få et godt svar på om du vokser som du skal så kan du snakke med helsesykepleier på din skole. Hen har oversikt over hvordan du har vokst siden du var baby, og kan si noe om hvordan du vokser nå.

Uansett hvordan man ser ut er det alltid fint å holde seg i aktivitet og tenke over hva og hvor mye man spiser. Det å spise lite sukker er bra for de fleste. Det er også utrolig viktig å finne ut hva man faktisk er fornøyd med hos seg selv. Hva er du flink til? Hva synes du er gøy? Når har du det bra?

I en periode av livet hvor det er mye fokus på kroppen og hvordan man skal se ut så er det utrolig viktig å være mest opptatt av indre verdier, å være en god venn og en god person.

Det kan være veldig fint å ha noen å snakke med som kan få vite hvordan du har det og hva du tenker. En person som kan heie på deg og hjelpe deg å se at du er nydelig akkurat sånn som du er!

Jeg heier på deg!

Vennlig hilsen Helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Hva er det vanlig å veie?