Hvordan kan jeg hjelpe en venn som har OCD/tvangstanker?

Hei

Jeg forstår at du har lyst til å hjelpe vennen din. Det forteller meg at du er en person som har omsorg for andre, at du bryr deg om de du er sammen med.

Vennen din er heldig som har deg.

Det beste du kan gjøre for din venn er å fortsette å være deg selv, fortsett å gjøre de tingene dere liker å gjøre sammen.

Vær lyttende og vis forståelse, vær tålmodig og vent mens hun gjør sine ritualer.

Dersom hun faktisk har OCD trenger hun hjelp av profesjonelle. Det finnes god behandling og hun kan få det bedre.

For å få behandling må lege henvise henne til BUP. Du kan jo tipse henne om det, slik at hun kan be foreldrene sine hjelpe henne med å kontakte lege for å få en henvisning.

Hun kan også oppsøke helsesykepleier på skolen hvor hun kan få noen å snakke med og som kan hjelpe henne med kontakt til lege. Du kan tilby deg å bli med henne til helsesykepleier om hun ikke ønsker å gå alene.

Fortell gjerne at du lurer på om det er noe du kan gjøre for henne. Kanskje vet hun selv hva som kan være til hjelp. Uansett, det viktigste du kan gjøre er å fortsette å være vennen hennes.

I artiklene jeg har lagt ved til deg kan du finne mer informasjon om tvangstanker og flere tips til deg som ønsker å hjelpe en god venn.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no