Jeg vet ikke hva som feiler meg?

Jente, 17

Hei, jeg føler det er noe galt med meg, fordi jeg VIL være alene hele tiden. Jeg er ikke ensom, og jeg er ikke deprimert, men likevel klarer jeg ikke annet enn å være alene. Det skal sker at jeg har hatt depresjon tidligere, og det var det samme da, bare at nå så har jeg ikke vonde følelser. Men liksom bare tanken av å være ute av huset, eller rommet mitt generelt er ukomfortabelt. Og jeg får dårlig samvittighet for å ikke være så mye med familie og venner, hva er galt med meg? Jeg går liksom ut av huset bare om jeg skal i kirka, eller en kjapp tur på butikken, men jeg blir ukomfortabel i sånne situasjoner (ikke kirka da det er ett trygt miljø for meg). Ellers så er jeg bare hjemme, og egentelig bare på rommet. Det er til et punkt hvor jeg kun spiser på rommet også, men jeg liker heller ikke å spise med andre siden jeg er sensitiv på spesifikke lyder. Men har dere idee om hva som feiler meg?

Svar

Hei!

Jeg tror ikke du skal bekymre deg så mye om at det noe galt med deg. VI er alle forskjellige når det kommer til hvor mye vi ønsker å være sosiale. Mange som er det vi kaller for ekstroverte får energi av å være med andre mennesker mens de som er mer introverte trenger mer tid for seg selv.

Det kan også virke som du har identifisert at din alene tid er annerledes enn når du er deprimert og da kan jo dette tyde på at du kanskje bare trenger mer tid for deg selv.

Men jeg legger merke til at du blir ukomfortabel i noen situasjoner og kanskje du skal finne ut av hva det er som gir deg denne følelsen?

Jeg vil anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom og da kan du si det du sier til oss.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Alt godt til deg.

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 4.2.2025