Jeg sliter ekstremt mye

Hei!

Det er fint at du skriver til oss når du har det vanskelig.

De fleste opplever at livet er vanskelig iblant og det er helt normalt. Ofte vil det man sliter med løse seg, men det er hjelp å få når man ikke opplever at man klarer å løse problemene sine alene.

Hvis man går med vonde følelser alene over lenger tid så vil det føles enda vanskeligere. Det beste er å lytte til følelsene som kommer og prøve å finne ut av hvorfor man har det slik man har det - om man er redd, skamfull, trist eller sint.

Jeg vil anbefale deg å prate med en voksen om det du sliter med. Om du ikke vil si noe til foreldrene dine, så er det mange andre voksne som vil høre på deg; helsesykepleier, lærer, onkel/tante eller en annen voksen du stoler på.

Du kan også oppsøke helsestasjon for ungdom hvis du ikke vil gå innom helsesykepleier på skolen.

Selvom du sliter nå så finnes det hjelp å få!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hvorfor har vi følelser og hvordan lytte til dem?

Trenger du noen å snakke med?