Jeg tenker på å drepe meg selv fordi foreldrene mine kaller meg stygge ting

Hei.

Så leit at du har det så vanskelig. Da er det bra du ikke har gjort deg selv noe, og at du skriver til oss.

Hvis du får akutte selvmordstanker eller planer, er det viktig at du ringer 113 eller legevakt på 116 117. Det er aldri en god løsning å ta sitt eget liv. Det finnes hjelp til deg, og livet ditt kommer ikke til å være så vanskelig som dette for alltid.

Om du har det vanskelig hjemme og foreldrene dine snakker stygt til deg, tenker jeg at du burde si i fra til noen om det.

Du har rett til å ha det trygt og godt hjemme, og om det er så ille at du får selvmordstanker høres ikke det bra ut i det hele tatt.

Det å bli kalt stygge ting, spesielt fra de som står deg nærmest og skal gi deg kjærlighet, er utrolig vondt. Midt i det er det viktig å vite at det ikke er sant det de sier, og at du har verdi som menneske uansett hva.

Du kan for eksempel snakke med en trygg voksen på skolen, som en lærer eller helsesykepleier.

Du kan også ringe alarmtelefonen for barn og unge (jeg legger ved lenke her), eller snakke med barnevernet.

Det kan høres skummelt ut å snakke med noen andre om familien din, men det er for at både du og foreldrene dine skal få god hjelp. Kanskje trenger dere å øve på å snakke finere sammen for eksempel?

Eller kanskje er det noe vanskelig i familien din som dere trenger hjelp til å rydde opp i?

Det er i alle fall viktig for deg å vite at det finnes hjelp for deg, og at du ikke trenger å ha det som dette for alltid.

Det er ingenting som er håpløst, selv når det kan kjennes sånn ut.

Jeg heier på deg, og ønsker deg alt det beste!

Vennlig hilsen psykolog

ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Trenger du noen å snakke med?

Hvordan takle selvmordstanker?

Psykologisk førstehjelp når følelsene er vanskelige

Krangling, strenge grenser og bråk hjemme?

Du kan selv kontakte barnevernet

Alarmtelefonen er alltid åpen