Er det dårlig å runke hver dag?

Hei.

Så fint du skriver til oss.

Det er ikke farlig å runke/onanere hver dag.

I tillegg til at det er deilig, kan runking for eksempel hjelpe deg med å:

• finne mer ut av hvordan kroppen din virker
• få orgasme
• slappe av eller sovne om kvelden

Noen runker flere ganger om dagen, andre en gang i uka eller sjeldnere. Gjør det som kjennes bra ut for deg.

Hvor ofte du runker kan også endres litt med alder og livssituasjon.

Det er heller ikke riktig at det å runke kan gjøre deg mindre fruktbar. Kroppen lager nye sædceller hele tiden og uansett hvor lite eller mye du runker påvirker ikke onanering sjansen for å få barn.

Onani - Sex og samfunn

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Helsesykepleier