Spørsmål og svar

Forbrenner man mer under prøver og stress?

Jente, 17

Jeg har hørt at man kan brenne ganske mange kalorier av det å f.eks ha en prøve. Det at man brenner mye kalorier ved å tenke og stresse osv. Brenner man da mange kalorier i løpet av en skoledag kun ved å bruke hodet. Stemmer dette?

Svar

Hei!

Kroppen vår forbrenner kalorier hele tiden, også i hvile. Selv om hjernen krever en god del av kroppens energi, så er det ikke vist at man forbrenner mer under prøver eller stress.

Skal man øke forbrenningen, må man generelt være mer fysisk aktiv i hverdagen. Du kan lese mer om kalorier og hva det brukes til i denne artikkelen.

Ønsker deg alt godt og håper dette var oppklarende!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no

Besvart: 7.10.2023

Vi har valgt ut dette for deg

Gode vaner for en sunn hverdag
Fysisk aktivitet i hverdagen – viktig og sunt
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Mat og kosthold
Hva skjer hvis man bruker opp alle kaloriene en dag? Hva er forbrenning?
Trening og idrett
Kan man brenne vekk kaloriene fra noe man har spist med trening?
Mat og kosthold
Hvor mange aktivitetskalorier forbrenner en jente på 15 år?
Kropp
Jeg prøver å bli tynnere, men forstår ikke hvordan.
Mat og kosthold
Vil jeg få for lite mat hvis jeg trener mye, uten å spise ekstra?
Trening og idrett
Er det noe galt med klokka mi? Eller har jeg bare syktttt lav forbrenning??
Mat og kosthold
Hvor mange kalorier trenger jeg når jeg ikke er så aktiv?
Mat og kosthold
Vil man forbrenne kalorier selv om man er lite aktiv?
Forbrenner jeg kalorier ved å ta en iskald dusj?
Trening og idrett
Hvilke kalorier skal jeg regne med?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål