Hva skal jeg gjøre når en venn sier han vil ta sitt eget liv?

Hei!

Takk for at du skriver til oss. Jeg forstår at dette ikke er noen god situasjon. Det er helt naturlig at dette gjør dere både bekymret og redde.

Her kommer noen råd til hva du/dere kan forsøke å gjøre fremover.

• Dersom han ringer igjen så forsøk å holde roen. La han få snakke ferdig før du/dere kommer med noen råd eller anbefalinger. Si gjerne at du skjønner han har det vondt. Deretter kan du si at du kan lytte, men at du ikke kan gjøre mer enn det.
• Jeg vil også anbefale deg til å ta kontakt med hans familie eller andre personer han har et nært forhold til. Dette er en måte å vise han, at dere tar ansvar. Det er viktig at andre enn dere vet om dette og at de voksne rundt han kan ta ansvar for at han får mer hjelp.
• Du kan også snakke med din familie om det du opplever. Da kan du oppleve å få støtte.
• Du har også mulighet til å gi han info om ulike hjelpetjenester på nettet. Jeg legger ved info til en oversikt her på ung.no i denne linken her.
• Husk at det ikke er ditt ansvar å hjelpe han, men du/dere kan fint være en støtte. Dersom du opplever at dette går over dine grenser er det viktig at du forsøker å si i fra om dette til denne personen.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no