Usikker på om jeg vil prøve vaping.

Hei

Det du beskriver er noe mange på din alder kjenner på, selv om ikke alle tør å si det høyt. Det er ikke rart du føler litt på det, hvis mange i miljøet rundt deg vaper eller snakker om det.

Du sier at du har litt lyst til å prøve, men også at du vet det er skadelig og at du ikke vil bli avhengig og det viser at du har en god refleksjon rundt dette.

Mange vapes inneholder nikotin, og det er et stoff som gjør at hjernen kan bli hekta veldig fort, noen ganger etter bare noen få ganger. Når man blir avhengig, er det vanskelig å slutte, selv om man egentlig vil. Mange ungdommer begynner bare for å teste, men så ender de opp med å bruke det ofte og angre på at de startet i det hele tatt.

Du nevnte at moren din ville blitt veldig sint om hun fant det ut. Det skjønner jeg godt, nettopp fordi hun bryr seg om deg og vil at du skal holde deg unna ting som kan være skadelig for deg og at hun ønsker å beskytte deg.

Det er viktig å vite at det ikke finnes noen trygg måte å bare "prøve litt" på. Selv om du tenker at det bare blir én gang, vet man ikke hvordan kroppen reagerer. Det kan være nok til å gjøre deg nysgjerrig på mer, eller at kroppen etter hvert begynner å "ville ha det igjen", uten at du egentlig har lyst.

Du er i en alder hvor det er mye press fra andre, og det kan føles som om man må gjøre det samme som vennene sine for å passe inn. Men husk at du kan velge noe annet, og det det krever mot. Å si nei til noe du egentlig vet ikke er bra, er ikke å være svak, det er tvert i mot å være sterk.

Håper dette var til hjelp for at du tar gode valg fremover.

Jeg ønsker deg lykke til og alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier