Hvordan få flere orgasmer?

Hei

Så bra at du utforsker ditt kjønn og har funnet ut hvilken stimulering du skal bruke for å få orgasme. Det er ikke alle som klarer det når de er tidlig i puberteten.

Ofte er det slik som du beskriver at klitoris blir sensibel etter en orgasme, og selv om du synes at den varer for kort så høres det som din orgasme er en god opplevelse og det er vel det viktigste.

Selve orgasmen hos jenter varer i ca. 10-20 sekunder før den dabber ut av seg selv. Hvis du tar en finger i skjeden din så vil du kanskje merke disse muskelsammentrekningene? Mange opplever også i etterkant at de blir overfølsom og vil ikke lengre ta på klitoris da det kan gjøre vondt. Det er derfor ikke så vanlig at man prøver seg på en ny orgasme. Det er det samme med gutter, når de har fått sædutløsning så har de ikke lyst på en ny med en gang.

Etter en orgasme frigjøres hormonet prolaktin, som reduserer seksuell opphisselse og forårsaker en periode hvor kroppen trenger å slappe av falle til ro. Det tar litt tid før hormonet brytes ned og seksuell opphisselse kommer tilbake igjen. Det er grunnen til at det ikke er lett å oppnå flere orgasmer etter hverandre.

Nyt den orgasmen du klarer å få til, og kos deg så lenge du klarer før selve orgasmen.

Fortsett med å utforske din kropp!

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)