Føler meg ikke inkludert i storfamilien.

Jente, 13

Jeg føler meg sikkelig utestengt fra familien min, jeg føler meg bare dum å irriterende for de andre. Det er liksom søskenbarna mine som tar mye større plass, å hvis det skjer noe med søsken barna mine så snakker hele familien om det, men hvis det har skjedd noe med meh så føles det ut som ingen bryr seg, (ikke mamma å pappa da) men de andre lks.. sist gang vi hadde bursdag for den ene tanta mi, så sto jeg bare på kjøkkenet i ett gjørne, også fordi det var ingenting som var ledig å sitte på, å når jeg prøvde å inkludere meg selv inn, så ga de mef ikke plass og følge ikke at jeg ble hørt, å ingen snakka ril eng, så jeg var bare på rommet mitt egt hele kvelden vet ikke hva jeg skla gjøre..

Svar

Hei

Så leit å høre at du ikke føler deg inkludert i storfamilien. Har du snakket med din mor og far om dette? Fortell hva dette gjør med deg og at du blir lei deg. Kanskje de kan være litt bevisst hvordan du har det, og dermed hjelpe deg til å bli mer inkludert i familien?

Så kan du ved neste familieselskap også prøve å ta litt plass. Be om en plass å sitte. Ta initiativ til en samtale. Kommenter det andre sier og vær en del av det hele. Øv deg rett og slett å ta litt plass. Jeg skjønner hvis det kan være litt vanskelig i starten, men ikke gi opp selv om det kan føles vanskelig.

Det kan hende at hvis du tar mer plass, så vil de også lytte mer til deg. Samtidig så er det fint om du får oppbakking av dine foreldre når du skal ta mer plass.

Jeg håper at du føler deg mer inkludert neste gang dere har familieselskap.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 17.3.2025

Fikk du svar på det du lurte på?