Jeg driver med selvskading og er nå sykt redd for helsesjekken

Jente, 13

Hei. Jeg har søkt og det står at skolen vår skal ha en helsesjekk siden vi begynner i 8 klasse på ny skole. Jeg driver med selvskading og er nå sykt redd for dette. Vi skal måle oss og snakke med helsesøster. Må jeg gjøre det eller er det frivillig. Jeg vil ikke at de skal se arrene. Jeg vil selvskade og klarer ikke ta pause med det helt til vi er ferdig med sjekken. Jeg er god på å lyve så snakke er ikke noe problem, men at vi må måles i undertøy og folk ser på deg. Neei…hjelp! Jeg klarer ikke stoppe å selvskade og vil ikke si ifra til noen. Stoler ikke på voksene etter at jeg har stått minst 30min alene hver dag når jeg gikk i 7 uten at noen spurte om det gikk fint… og har sagt ifra om mobbing før men det ble ikke gjort en dritt så det gjør jeg ikke igjen selvom mobbingen forsetter. Jeg greier ikke stoppe å tenke på ungdommskolen og helsesjekken. Jeg får panikk!!! Hjelp!! Kan de tvinge meg?! Hva kan jeg i så fall si?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Så fint at du skriver til oss om den helsesjekken.

Jeg kan forsikre deg om at det er 100% frivillig! Ingen tvinges til noe!

Alt du trenger å gjøre, er å si at du ikke ønsker en sånn samtale om helse.

Det er primært en samtale med helsesykepleier om helse og trivsel, så kan du veie og måle deg, hvis du vil. Det er også frivillig (og selvsagt med klær på!!).

Hvis du velger å gå til helsesamtalen med helsesykepleier, er det også helt opp til deg hva du ønsker å dele. Dette er kun et tilbud, sånn at de som kanskje ønsker hjelp, men ikke tørr å spørre om det, får mulighet til en fortrolig samtale.

Jeg forstår at du har negativ erfaring med det å dele av det som er inni deg og be om hjelp. Det er veldig trist at du ikke fikk den hjelpen du trengte når du ba om det. Jeg håper likevel at du kan gi det en sjanse til, velge å stole på en voksen og kanskje få hjelp til å håndtere psykisk smerte på en bedre måte enn å selvskade.

Lykke til på ungdomsskolen!

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 10.8.2024