Hvorfor anbefaler dere ikke vann for å forkorte varigheten av mensen?

Jente, 17

Hei jeg bare lurer på noe.. Jeg har spurt dere før om det er noen måte å forkorte mensen på, og dere sa at det ikke er mulig å få til det, men jeg har lest mange andre steder at å drikke minst 1,5L vann vær dag hjelper å forkorte det, og jeg var desperat på en måte å få det til på pga jeg skulle på ferie snart, så da prøvde jeg å drikke masse vann i ca 1 uke, og for første gang i mitt liv har jeg hatt mensen i bare 4 dager, og før så har jeg ALLTID hatt det i 7-9 dager. Så hvorfor sier dere da at det ikke er noen måte å forkorte det på? Når sååå mange sier at å drikke masse vann funker? Assa jeg skjønner jo at det selvfølgelig ikke funker på alle, men når jeg kan bekrefte at det var det som funka på meg, og det har funka på såå mange andre også, hvorfor kan dere ikke heller bare anbefale å drikke masse vann til de som vil prøve å forkorte det litt? Det kan ko hjelpe dem masse:)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!
Jeg kan bekrefte at det å øke vanninntaket ikke vil endre menstruasjonssyklus. Det er helt greit å teste ulike ting for å finne ut av hva som kan fungere for deg, men slike egeneksperimenter gir dessverre ikke noen sikker kunnskap om hva som egentlig fungerer og ikke. Det kan for eksempel ha vært tilfeldig at mensen var litt korere akkurat denne gangen, eller det kan være fordi du selv hadde tro på denne metoden (kalles placeboeffekten). For å få sikre svar på om denne typen intervensjoner kan fungere må man gjøre større studier. I ung.no skal vi kun gi kunnskapsbaserte råd, det betyr råd vi er sikre på at fungerer.

Uansett tenker jeg det ikke har noen større betydning for deg, å drikke vann er uansett positivt så hvis du føler det hjelper for deg kan du fortsette med det. Husk dog at å drikke en veldig stor mengde vann på kort tid kan være farlig, så hold det innenfor en normal mengde (du skriver ikke hvor mye vann det er snakk om, foruten "minst 1,5 l". 1,5 liter er en helt normal mengde).

Håper svaret var oppklarende!

Mvh

Legen, ung.no

Besvart: 10.8.2024