Jeg føler meg stygg og hvorfor må alt skje med akkurat meg?

Hei

Så trist å høre at du føler det slik. Hvordan hadde det vært for deg om du fremover nå fokuserer på de tingene og egenskapene ved deg selv som du er fornøyd med?

Kan du skrive deg en liste der du finner bra ting med deg selv, og så ser du å denne listen hyppig, helt til du kjenner på godfølelsen om deg selv.

Du er ikke stygg. Du er en flott og god person, det skal du fortelle deg selv. Ofte er setter det vi tenker standarden for det vi føler.

Med tiden vil mest sannsynlig du også få pupper, mye i livet dreier seg om tålmodighet. Og om du ikke skulle få de puppene du ønsker, kommer det også til å gå bra, da får du noe annet bra som vil gjelde for deg!

Hvem har du av kloke gode voksne i din familie som du kan snakke med om det du tenker og føler, eller kan du snakke med helsesykepleier? Det hjelper å snakke og det fins løsninger på mye.

Jeg ønsker deg alt godt og ei fin ungdomstid!

Vennlig hilsen helsesykepleier ung.no