I det siste har jeg drømt noe litt rart.

Hei,

Takk for at du skriver til oss i ung.no

Det er helt vanlig å i perioder ha voldsomme og vonde drømmer. Noen opplever å drømme ekstra mye når kroppen og hjernen er i endring.

En av fordelene med voldsomme drømmer, er at hjernen renser og bearbeider inntrykk og følelser. Selve innholdet i drømmen er irrelevant. Prøv å ikke legg noen verdi i det, siden det ikke sier noe om deg.

Det er absolutt ingenting galt med deg og de voldsomme drømmene vil gå over etterhvert.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no