Hvorfor er jeg så redd for å dra på skolen?

Hei!

Takk for at du skriver til oss om det du opplever som vanskelig.

Det kan være mange ulike årsaker til at du er redd for å gå på skolen. Så hvorfor du opplever stor redsel nå kan jeg ikke svare deg direkte på.

Å kjenne på kroppslig ubehag som kvalme og oppkast ved redsel er naturlige reaksjoner på sterke følelser. Samtidig er dette ubehagelig og gjør at du ikke har det bra.

Jeg vil råde deg til å snakke med en voksen du stoler på om det du opplever. Det kan være noen i familien din, en lærer du er trygg på eller helsesykepleier.

Det er viktig og nyttig at noen vet om at du er så redd at du får sterke fysiske reaksjoner og blir hjemme fra skolen.

Å kjenne på redsel kan gjøre at man unngår det som er vanskelig. Ofte er ikke dette løsningen på å få det bedre. Det finnes god hjelp til å håndtere det du nå opplever. Derfor må du våge å be om hjelp og si i fra.

Håper svaret kan være til nytte.

Hilsen helsesykepleier i ung.no