Er redd for at lillebroren min blir overvektig

Jente, 13

Hei. Jeg er redd for lillebroren min. Før når jeg var i 3-5 klasse (hans alder) så hadde jeg ikke metthetsfølelse. Jeg kunne spise evig med mat. Og jeg var sykt glad i alt som var usunt. Det førte til at jeg ble overvektig. Nå har jeg gått ned i vekt, fordi jeg har anoreksi(er i hvert fall veldig sikker) men lillebroren min kalte meg feit noen ganger(jeg var det) og det var sikkert med på å gjøre meg usikker på meg selv. Men nå har han begynt å være som meg. Han kan spise infinite mat. Han er mer glad i godteri en jeg var! Og foreldrene våre er sånn at de sier at han kan spise så mye mat han orker, fordi han holder på å vokse. Jeg har fortalt dem at det ikke er sunt for han siden jeg var som han og ble feit. De sier: men du er jo ikke det nå lenger nå som du har strekt deg. Men de vet jo ikke at vekten min har gått ned så mye. Jeg er redd for at lillebroren min og kan få anoreksi om noen år når han blir tennåring. Men jeg kan jo ikke fortelle foreldrene mine at jeg sulter/t meg selv!

Svar

Hei!

Så fint å høre at du har så mye og god omsorg for lillebroren din. Jeg forstår din bekymring for at han kan utvikle en spiseforstyrrelse når han kommer i ungdomsårene og puberteten.

Samtidig synes jeg ikke du skal bekymre deg så mye for noe som kan skje eller ikke, men heller fokusere på at han utvikler gode helsevaner nå.

Dette er faktisk noe du kan ta opp med dine foreldre og høre med dem om hvordan de kan bidra til at han får et godt, variert og sunt kosthold.

Da er det viktig å begrense sukkerinntaket og godterier, for eksempel. Og de voksne bør også sørge for at broren din ikke overspiser.

Når jeg leser det du skriver til oss, blir jeg egentlig litt bekymret for deg og spiseforstyrrelsen du har fått, noe du bør snakke med en trygg voksen om, slik at du ikke går ytterligere ned i vekt og blir syk av det.

Jeg anbefaler deg å ta kontakt med helsesykepleier på skolen for en prat om dette.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no

Besvart: 12.5.2025