Hvordan kan vi hjelpe lillebroren min? Tror han har spiseforstyrrelse.

Hei.

Det er leit å lese at lillebroren din har det vanskelig med mat. Det kan hende at maten er blitt en slags trøst slik at han spiser uten at han helt har oversikt selv over at han spiser. Dette kan være en spiseforstyrrelse som han trenger hjelp til å komme ut av.

Jeg anbefaler at de voksne snakker sammen og bestiller en time til fastlegen slik at broren din kan få en undersøkelse. Det kan bli farlig for han om han fortsetter å overspise mat slik at han blir overvektig. Det kan også være lurt at han får en undersøkelse for å utelukke at han har noen andre sykdommer som skaper en slik sult.

Noen barn som overspiser gjør det for å dempe uro og uten at den som spiser selv forstår at det handler om følelser. For å komme ut av et slikt mønster er det viktig at de voksne følger tett opp. Lillebroren din må få hjelp til å spise regelmessige måltider og mellommåltider som er planlagte. Det kan være lurt at dere for eksempel ikke har is i fryseren de helgene broren din er hos dere.

Mange som overspiser kan føle på en skam over at de spiser. Noen spiser uten at de helt får det med seg og prøver å skjule det for andre. At broren din lyger kan handle om skam og at han føler dårlig om seg selv.

Jeg anbefaler på det sterkeste at moren din prøver å lære seg mest mulig om overspising og spiseforstyrrelse. Hun kan kontakte helsevesenet for støtte og opplæring.

Her er en bok om overspising: Få bukt med overspising. Denne boken er for voksne, men kan være fin for mammaen din å lese slik at hun forstår hvordan hun kan hjelpe broren din.

Siden broren din bare er ti år er det viktig at de voksne tar over styringen på mat. Han trenger oppfølging til alle måltider slik at han spiser nok mat og blir mett. I tillegg trenger han avledning slik at han ikke spiser når det ikke er planlagt. Husk at broren din trenger at dere er varme og forståelsesfulle. Vanskene med mat kan forsterke seg om han får mye negative tilbakemeldinger. Det er viktig at han forstår at dere vil hjelpe han.

Jeg håper de voksne kan klare å snakke godt sammen. Helsevesenet kan hjelpe dere med det.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser