Prøver å spise så lite som mulig. Kaster opp.

Jente, 14

Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre lenger. Jeg klarer ikke slutte tenke på noe enn mat og kroppen min. Dette er noe jeg ikke snakker med noen om fordi jeg ikke klarer. Jeg har i flere månder telt kalorier og jeg klarer ikke tenke på annet en å spise sunt. Jeg prøver hver dag å spise så lite som mulig. Jeg klarer ikke spise en hel sjokoladebit uten at jeg får dårlig sammvitighet. Jeg driver og småspiser hele tiden og da ender det med at jeg spiser så mye så hvordan skal jeg få stopp på det? Nå i det siste har jeg hatt det ganske dårlig. Jeg har til og med laget en TikTok bruker hvor jeg følger med på vektvideoer og har selv postet noe. De 2 siste ukene har jeg spytt opp maten hvis jeg har spist mer en jeg skulle.. jeg aner ikke hva jeg skal gjøre. Hvordan stopper jeg å spise så usunt å jeg tørr ikke snskke med noen om dette..

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Jeg blir bekymret for deg når jeg leser at du kaster opp mat og at du veksler mellom å spise lite og mye. Dette kan være tegn på spiseforstyrrelse som du trenger hjelp til å komme ut av.

Du har flere tegn på at du trenger hjelp når det gjelder forholdet ditt til mat. Selv om du ikke vil snakke med noen om dette er det likevel viktig at foreldrene dine blir involverte. Foreldrene dine kan snakke med helsevesenet slik at du får riktig oppfølging og støtte.

Det er helt nødvendig at du får hjelp til å spise regelmessige måltider. Det vil hjelpe deg slik at du ikke blir så sulten at du overspiser. Regelmessige måltider vil beskytte deg mot overspising og utvikling av spiseforstyrrelse.

Når du har det slik du beskriver kan det bli vanskelig å klare å spise regelmessige måltider uten å få støtte fra de voksne rundt deg. Om du ikke klarer å snakke med noen om dette kan du vise det du har skrevet til ung.no til foreldrene dine eller helsesykepleier. Det er viktig at du ikke er alene om dette.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 13.9.2024