Hvordan kan jeg få bort presset jeg føler om å være med på alt?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det er helt lov å ikke være med på alt. Det er mange nok som føler at de må være med på alt for ikke å gå glipp av noe. Så der er du heldig. Følelsen du hater, handler nok om hvordan alle er så opptatt av å vise hvor vellykkede de er og hvor fantastiske liv de har. Ingen har sånne fantastiske liv.

Du lever livet ditt for deg selv, ikke for at andre skal tro at du er kul eller har et vellykket liv. Det har kanskje blitt sånn i denne instagram-tidsalderen. Alle legger ut hvor kjekt de har det, alt de er med på, hvor vellykkede de er.

Ingen har det sånn i virkeligheten. Hvis de var så vellykkede, så ville de ikke hatt behov for all den bekreftelsen de får gjennom likes og fine/gode kommentarer.

Vær fornøyd med å være den du er, som ikke bryr seg om sånt. Det er kjempefint! Jeg skjønner jo hvor tankene kommer fra, for vi er alle sånn at vi helst ikke vil skille oss ut.

Fortsett med å være deg selv. Du blir jo allikevel invitert med på ting, du har bare ikke lyst. Du trives med å være hjemme og du trives med selskapet fra bare deg selv, eller familien din.

Du kan gjerne snakke med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)