Spørsmål og svar

Sliter med kjærlighetssorg.

Gutt, 20

Hei! Jeg og en jente var sammen i 2 år og hadde det ekstremt fint ilag. Jeg har hatt problem med overtenking og depresjon (noe jeg egentlig ikke visste selv før for 1 uke siden). Ho bestemte seg da for å slå opp med meg pga dette siden hun "mistet følelser for meg" og jeg er helt knust. Jeg va avhengig av henne og følte vi hadde det perfekt sammen. Når hun slo opp sa hun at vi kunne prøve igjen om jeg søkte hjelp(noe jeg har gjort, psykolog). Men idag sa hun plutselig at hun ikke vil prøve igjen. Jeg er på jobb offshore i 4 uker og sliter ekstremt her jeg ligger. Jeg er helt alene og vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg vil ha hun tilbake og ingen andre. Plis si meg hva jeg kan gjøre

Svar

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Mange opplever nok at den første kjærlighetssorgen er den verste. Da møter man plutselig mange følelser man aldri har hatt før, og alt føles bare trist og urettferdig på én gang. Hvor lenge den varer er forskjellig fra person til person, men de fleste føler nok i begynnelsen at de aldri kommer til å bli lykkelige igjen. Men det gjør du! I artikkelen under finner du en god del tips til hvordan man kan "komme seg videre".

Noen har kommet seg over kjærlighetssorgen etter 1-2 mnd., og noen har det ikke. Kanskje trenger man lenger tid også, men husk at det går over. Og du vil helt sikkert treffe andre jenter du forelsker deg i. Som regel er det én eller flere grunner til at et forhold tar slutt, og du har lært ting som du tar med deg videre til neste forhold slik at det blir enda sterkere. Noen finner drømmepartneren sin tidlig, og noen må lete en stund. Det spennende er at drømmeprinsessen kan dukke opp når som helst, og hvor som helst.

Det jeg vet hjelper mange i din situasjoner, med kjærlighetssorg, er å snakke med noen om det man sliter med. Det håper jeg at du også du kan gjøre. Snakk med en kollega som du stoler på, en god venn hjemmefra og med psykologen din når du er tilbake på land.

Finn på positive ting og gjør ting som distraherer tankene dine vekk fra eksen sin. Kikk på de artiklene jeg har lagt ved her til deg. Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg!

Du vil komme deg over kjærlighetssorgen, men det tar bare litt tid! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 1.7.2023

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål