Sliter med kjærlighetssorg.
Jente, 16
Hei, min 18 år gamle kjæreste slo opp med meg for 1 måned sia og jeg klarer ikke å komme meg over han. Jeg prøver å ikke tenke på han men det går ikke. Jeg tenker på hvor bra vi hadde det og hvor mye jeg savner han. Jeg har sletta alle bilder med han. Jeg har vært på ferie i utlandet der jeg slappet av og ikke tenkte på han men med en gang reisen var over så blei det tungt igjen. Når jeg kom hjem så minner alt og alle steder meg om han. Det er vanskelig for meg å unngå han siden vi bor i en liten bygd der alle kjenner hverandre og ser hverandre ofte. Det hadde vært lettere om det hadde vært en stor by og jeg kunne ungått han men det går ikke. Jeg har det veldig tungt, gråter mye og jeg klarer ikke å komme meg over at det er slutt. Jeg er redd for at jeg skal bli deprimert «igjen» pga han. Jeg føler han er alt for meg og det å være med venner og finne på ting fungerer ikke helt mot sorgen. Har du noen tips til hva jeg kan gjøre?
Svar
Hei
Mange opplever nok at den første kjærlighetssorgen er den verste. Da møter man plutselig mange følelser man aldri har hatt før, og alt føles bare trist og urettferdig på én gang. Hvor lenge den varer er forskjellig fra person til person, men de fleste føler nok i begynnelsen at de aldri kommer til å bli lykkelige igjen. Men det gjør du! I artikkelen under finner du en god del tips til hvordan man kan "komme seg videre".
Noen har kommet seg over kjærlighetssorgen etter 1-2 mnd., og noen har det ikke. Kanskje trenger man lenger tid også, men husk at det går over. Og du vil helt sikkert treffe andre gutter du forelsker deg i. Som regel er det én eller flere grunner til at et forhold tar slutt, og du har lært ting som du tar med deg videre til neste forhold slik at det blir enda sterkere. Noen finner drømmepartneren sin tidlig, og noen må lete en stund. Det spennende er at drømmeprinsen kan dukke opp når som helst, og hvor som helst.
Det jeg vet hjelper mange i din situasjoner, med kjærlighetssorg, er å snakke med noen om det man sliter med. Det håper jeg at du også du kan gjøre. Snakk med fastlegen din og med helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.
Vær sammen med dine venner. Finn på positive ting og gjør ting som distraherer tankene dine vekk fra denne gutten. Snakk også med legen din og med helsesykepleier på skolen din. Kikk på de artiklene jeg har lagt ved her til deg. Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg!
Du vil komme deg over kjærlighetssorgen, men det tar bare litt tid! Ønsker deg masse lykke til videre!
Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no
Besvart: 12.8.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål






