Spørsmål og svar

Sliter med kjærlighetssorg.

Jente, 13

Hei. jeg og typen slo opp for sånn 3 uker siden, og jeg har fått det mye mye verre etter det enn før. Jeg savner han veldig men er redd for at det ikke funker om jeg blir sammen med han igjen og igjen. Sliter mye mere med depresjonen og alt det der etter det. Tørr heller ikke snakke med noen om følelsene mine, hvordan kan jeg komme meg over han og fokusere på meg selv uten hjelp?

Svar

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det du sliter med i dag kalles for kjærlighetssorg. Mange opplever nok at den første kjærlighetssorgen er den verste. Da møter man plutselig mange følelser man aldri har hatt før, og alt føles bare trist og urettferdig på én gang. Hvor lenge den varer er forskjellig fra person til person, men de fleste føler nok i begynnelsen at de aldri kommer til å bli lykkelige igjen. Men det gjør du! I artikkelen under finner du en god del tips til hvordan man kan "komme seg videre".

Noen har kommet seg over kjærlighetssorgen etter 1-2 mnd., og noen har det ikke. Kanskje trenger man lenger tid også, men husk at det går over. Og du vil helt sikkert treffe andre gutter du forelsker deg i. Som regel er det én eller flere grunner til at et forhold tar slutt, og du har lært ting som du tar med deg videre til neste forhold slik at det blir enda sterkere. Noen finner drømmepartneren sin tidlig, og noen må lete en stund. Det spennende er at drømmeprinsen kan dukke opp når som helst, og hvor som helst!!

Det jeg vet hjelper mange i din situasjoner, med kjærlighetssorg, er å snakke med noen om det man sliter med. Det håper jeg at du også du kan gjøre. Men du trenger ikke gjøre det, for kjærlighetssorg går som regel over av seg selv. Men du kan snakke med f.eks. dine foreldre og med helsesykepleier på skolen der du går. Vis da de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Det jeg vet hjelper og som tar bort tankene på eksen din er om du er sosial. Vær sammen med dine venner. Finn på positive ting og gjør ting som distraherer tankene dine vekk fra han. Snakk også gjerne med dine foreldre og med helsesykepleier på skolen din.

Kikk på de artiklene jeg har lagt ved her til deg. Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg!

Du vil komme deg over kjærlighetssorgen, men det tar bare litt tid! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 8.11.2022

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål