Venninnen min driver med selvskading, hva bør hun gjøre?

Hei.

Så fint at du skriver til oss i ung.no. Vi er her for deg!

Du er en veldig god venninne, som gjerne vil hjelpe og finne ut av ting. Jeg er helt sikker på at venninnen din setter veldig pris på det.

Det er ikke uvanlig for ungdom å drive med selvskading når følelsene blir altfor overveldende og vanskelig å håndtere og forstå. Slik du beskriver hos venninnen din, så blir det veldig vanskelig mellom henne og foreldrene hennes, og hun konkretiserer det i selvskading som et forsøk på kjenne på mindre smerte. Det er uheldig, for det hjelper ikke særlig, annet enn kanskje litt der og da, men problemet vedvarer.

Jeg vil absolutt anbefale at hun tar kontakt med helsesykepleier på skolen. Der kan hun få hjelp til å sortere tankene og sammen kan de jobbe for at hun skal finne andre og bedre måter å håndtere følelsene dine. Helsesykepleier har taushetsplikt, og så lenge det ikke er fare for liv, så må ikke foreldrene hennes involveres. Dog kan det være lurt å fortelle dem noe om at jenta deres har det så vondt og vanskelig. Mulig venninnen din og foreldrene hennes trenger litt hjelp til hvordan de kan være sammen på en annen og bedre måte.

Du bør motivere venninnen din til å gå til helsesykepleier. Og kanskje du vil være med henne første gang, som støtte?

Det finnes veldig god hjelp å få, så du og venninnen din kan være trygge på at hun kan få det bedre med litt hjelp på veien.

Jeg legger ved flere gode artikler og ber deg og venninnen din om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg og venninnen din alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen