Jeg savner de gamle vennene mine og jeg føler meg så alene

Hei,

Det er leit å lese at du har mistet kontakt med vennene dine og jeg kan forstå at dette er en vond følelse og at du kjenner på et stort savn.

Du skal vite at det er flere unge som har det slik som deg i perioder. Det å føle seg ensom eller at man ikke har noen gode nære venner, er en vond følelse.

Nå skriver du ikke hvorfor du ikke har kontakt med dine gamle venner lenger, men kanskje det kunne vært fint for deg å prøve å gjenoppta kontakten med noen av dine gamle venner?

Selv om dere kanskje ikke har hatt kontakt på en lang stund, så har dere en historie og det er aldri for sent å finne tilbake til vennskapet dere hadde.

Om du kjenner på et savn etter din tidligere bestevenninne, kanskje du kunne sendt henne en melding eller kontaktet henne via sosiale medier og spurt om dere skulle funnet på noe en dag?

Nå som du nettopp har møtt henne så tenker jeg det er helt naturlig at du tar kontakt med henne igjen. Skriv gjerne at du synes det var hyggelig å se henne igjen og spør om dere skal møtes en dag.

I tiden fremover så vil jeg råde deg til å prøve å gjenoppta kontakten med de gamle vennene dine for å se om dere kan finne tilbake til vennskapet dere hadde. Selv om du skal flytte så kan dere møtes når du er hjemme eller holde kontakten på andre måter.

Om de sier nei en gang for det ikke passer, så spør en annen gang og prøv å ikke trekk deg unna eller tenk at det er noe med deg, selv om det er lett å gjøre det.

Når det kommer til å knytte nye bekjentskap på stedet du skal flytte, så vil jeg råde deg til å bli med i en forening/fritidsaktivitet/klubb tilknyttet stedet du skal bo. Oppsøk steder der du kan møte nye mennesker, alene eller sammen med en bekjent fra jobben.

Fritidsaktiviteter/klubb/foreninger er ofte en fin arena for å få nye venner i alle aldre. Liker du å spille en lagsport eller drive med en aktivitet/hobby, så ta kontakt med en klubb/forening i nærheten av der du skal flytte.

Ta også kontakt med de andre på jobben din og by på deg selv. Smil og vær hyggelig og ta initiativ til å være sammen med andre på jobb under lunsjen og bli med på aktiviteter de arrangerer på fritiden. Selv om de kanskje er eldre en deg så kanskje de kjenner andre på din alder som de kan introdusere deg for.

Tenker at du egentlig bare må bestemme deg for å bli bedre kjent med noen av de andre på ditt nye hjemsted. Blir du kjent med noen nye, bytt nummer og ta kontakt i helger og på ettermiddag/kveld. Inviter de med på ting du liker å gjøre enten det er filmkveld hjemme, trening, turer eller kinobesøk.

Gi nye vennskap litt tid, og prøv å gi av deg selv slik at de lærer deg å kjenne. Husk også at det kan ta tid å få gode nære venner, og selv om det ikke er så mange som tar kontakt på fritiden/inviterer deg med på ting, så vil ikke det si at ingen liker deg.

Jeg håper du kan dele disse tankene med en voksen du stoler på, slik at de kan hjelpe deg og støtte deg. Det er ofte til god hjelp å få snakket om slike tanker og opplevelser med en voksen, da de kan støtte deg og komme med råd om hva du kan gjøre for å knytte nye vennskap, ta kontakt med gamle venner og de kan også hjelpe deg å se ting i et annet perspektiv.

Legger ved noen artikler under, som du kanskje kan finne nyttig å lese.

Jeg håper dette var til hjelp for deg! Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier