Spørsmål og svar

Hva skal til for at jeg kan komme under sex?

Jente, 20

Hei. Jeg tror at jeg har aldri fått orgasme før, så jeg stresser hver gang en gutt spør «hva skal til for at du skal komme». Fordi jeg vet ikke det en gang selv. Hvordan vet gutten at jeg har fått orgasme Får man utløsning ut at vagina som gutten? Eller er det bare en følelse? Hva skal til for at jeg kan komme under sex? Jeg har prøvd å utforske egen kropp, men jeg føler at jeg ikke greier det. Det gjør meg litt trist, når det virker som for andre jenter at det er SÅÅ lett å få orgasme.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Hvis en ikke har fått orgasme alene, er det ikke så lett å få orgasme sammen med en annen.

Jenter får ikke utløsning av væske fra skjeden. Men skjeden blir våt når en er kåt, og ekstra våt når en nærmer seg og har orgasme. Væsken kan sive sakte ut av skjeden under og etter seksualiteten. Dette er et blankt, glatt slim som du kan kjenne inne i skjeden når du er kåt.

Orgasme er en følelse. Den kan føles som gode, rytmiske sammentrekninger i kjønnet, i klitoris og/eller skjeden. Noen kan også kjenne sammentrekningene i andre deler av kroppen, som f.eks. mage rumpe og lår.

Det er ikke så lett å få orgasme under samleie. 70 % av jentene får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden. Det er fordi det ikke er så mange nerve-ender i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie.

Kanskje må du ta litt mer tid å øve på og få orgasme alene?

Sikre deg at du blir skikkelig kåt. Tenk på det som tenner deg. Når du merker at kjønnet blir følsomt og varmt kan du starte stimulering. Hvis det er vått føles det bedre. Du kan bestille gratis glidemiddel på denne siden.

Du kan også bruke matolje uten tilsetning, vaselin eller babyolje. De kan være vanskelig å vaske bort.

NB: Hvis en skal ha samleie med kondom kan en ikke bruke oljebaserte glidemiddel. Da kan en bruke de en kan få tilsendt gratis eller kjøpe silikonbasert glidemiddel.

Hvis du får god kontroll på musklene i bekkenet kan du aktivt stramme disse muskelen. Da øker trykket mot hele klitoris og orgasmen kan komme lettere alene og med en partner. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Du kan også snakke med en godkjent sexologisk rådgiver.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 17.6.2022